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ＢＭＩとは、Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス）の略のことで、体重（単位はｋｇ）を身長（単位はｍ）の２乗で割った数値のこと。BMI値によって、今現在の状態が肥満なのかどうかがわかるとされており、数値が高いと、さまざまな病気にかかりやすいともいわれています。BMIは、肥満具合をあらわす方法としては、国際的も知られています。

BMI = 体重（kg） ÷　（身長（m） × 身長（m））

BMI数値は、２２が健康的で理想とされており、２５以上が肥満気味とされています。