オリゴ糖でダイエットをお助け！

砂糖を食べるとは虫歯になりやすいとよくいわれますが、オリゴ糖を食べても、虫歯になりにくいといわれています。オリゴ糖は、ダイエットによいとされるだけではないんですね。ちなみに、なぜ、オリゴ糖が虫歯になりにくいかというと、オリゴ糖は、砂糖と違い、虫歯菌のえさになりにくために、虫歯になりにくいのです。人間にとって、歯はとても大切なので、ダイエットだけでなく、虫歯にも気をつけたいですね。ちなみに、ご存知かとは思いますが、オリゴ糖以外の甘味料のキシリトールも、虫歯になりにくといわれており、さらに、虫歯を防ぐともいわれています。